Schnelle Low Carb Rezepte
Ein großer Teller Salat mit Thunfisch

Salat mit Thunfisch, Ei und Oliven

Ein Superhelden-Salat! 🙂 Mit über 40 g Eiweiß und nur 10 g Kohlenhydraten pro Portion ist dieses herrliche Salat-Rezept ein Traum für jeden ernährungsbewussten Sportler. Das Beste daran ist, dass dieses Low Car Gericht so richtig lange satt macht und Du keine Angst haben brauchst, schon nach kurzer Zeit wieder Hunger

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Eine Schale Low Carb Thunfischaufstrich auf einem Holzbrett

Low Carb Thunfischaufstrich

Dieses raffinierte Rezept für Low Carb Thunfischaufstrich ist lecker als Brotaufstrich oder als Dip zu beispielsweise Gemüse. Die selbstgemachte Variante schmeckt nicht nur besser als der Thunfischaufstrich aus dem Supermarkt, er ist auch noch deutlich gesünder, frischer und vor allem auch kalorienärmer! Denn ich verwende dafür keine kalorienreiche Mayonnaise, sondern

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Eine ganze Low Carb Pizza Thunfisch-Zwiebeln auf einem Holzbrett

Low Carb Pizza Thunfisch-Zwiebeln

Mit dem Fertigteig von Lizza lässt sich schnell eine Pizza zaubern… << Pro Portion: Kcal 473 | Kohlenhydrate 12,0 g | Fett 19,7 g | Protein 56,3 g >> Lecker und schnell zubereitet – mit dem Fertigteig der Marke Lizza lässt sich im Handumdrehen eine tolle Pizza zaubern, in diesem Fall eine Low Carb

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Eine Portion Low Carb Zanderfilet mit Paprika

Low Carb Zanderfilet mit Paprika

Darf es heute ein Gourmet-Essen sein? << Pro Portion: Kcal 329| Kohlenhydrate 17,2 g | Fett 13,4 g | Protein 31,9 g >> Verwöhne dich mit diesem unglaublich leckeren Low Carb Zanderfilet mit Paprika. Dieses Fischgericht ist wirklich vom Allerfeinsten und doch so einfach zuzubereiten. Zanderfilet ist fast grätenfrei und liefert leicht verdauliches

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Eine Portion Low Carb Nudeln mit Lachs auf einem hellgrünen Teller

Low Carb Nudeln mit Lachs

Leckere Gemüse-Nudeln in einer feinen Weißweinsauce … << Pro Portion: Kcal 457 | Kohlenhydrate 20,5 g | Fett 22,9 g | Protein 31,0 g >> Zucchini-Nudeln – auch Zoodles genannt – sind aus der Fitness-Küche mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Sie sind lecker, kalorien- und Kohlenhydratarm und super schnell gemacht. Es gibt auch noch

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