Avocado als Süßspeise? Jawohl! Dieses Rezept für Low Carb Avocado-Creme ist mega sahnig und enthält eine Menge gesunde Fette. Perfekt als gesundes Dessert, zum Frühstück oder als gesunder Snack für Zwischendurch. Wer nicht auf Kalorien achtet, kann anstatt Speisequark auch Mascarpone nehmen, für den extra sahnigen Genuss.
Low Carb Avocado-Creme
Herrlich als gesunder Nachtisch oder zum Frühstück.
Portionen 2
Kalorien 379kcal
Equipment
Zutaten
- 1 reife Avocado
- 250 g Quark mit 40% Fett
- 2 EL Erythrit
Anleitungen
- Die Avocado halbieren und von Kern und Schale befreien.
- Alle Zutaten mit dem Stabmixer fein pürieren.
- Mit Erythrit abschmecken.
Nutrition
Serving: 1Portion | Calories: 379kcal | Carbohydrates: 4.5g | Protein: 16.2g | Fat: 33g
Tipps:
- Dieses Rezept ist perfekt für eine ketogene Diät geeignet.
- Weitere Rezepte mit Avocado findest Du hier: Low Carb Rezepte mit Avocado.
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Das ist ja wirklich extrem lecker!! Und eine volle Mahlzeit