Schnelle Low Carb Rezepte
Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

Klassisch mit Speck und Zwiebeln…

<< Pro Portion: Kcal 483 | Kohlenhydrate 11,1 g | Fett 26,9 g | Protein 43,8 g >>

Schnell einen leckeren Low Carb Flammkuchen zaubern – mit diesem Rezept ist es möglich! Der Pizzateig der Marke Lizza besteht hauptsächlich aus Leinsamen und Chiasamen und schmeckt auch hervorragend als Flammkuchen. Um Kalorien zu sparen, empfehle ich für dieses Low Carb Rezept fettreduzierte Produkte, denn mit insgesamt 27 g Fett beinhaltet dieses Gericht selbst dann noch ausreichend Fette. Ich wünsche einen guten Appetit!

Für 1 Low Carb Flammkuchen:

  • 1 Lizza Pizzateig (Lizza Pizzateig bei Amazon kaufen*)
  • 75 g Crème fraîche Light (15% Fett)
  • 20 g Zwiebeln
  • 40 g Schinkenwürfel, mager
  • 35 g Streukäse Light (ich verwende Finello Light)

Zubereitung:

  • Den Backofen auf 220°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Ein Backblech mit Backpapier (Backmatte bei Amazon kaufen*) auslegen.
  • Den Lizza Teig aufs Backblech legen, mit einer Gabel von beiden Seiten einstechen und nach Packungsanleitung für 8 Minuten vorbacken.
  • In der Zwischenzeit die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden.
  • Den Pizzateig nach dem Vorbacken einmal umdrehen und mit Crème fraîche bestreichen.
  • Dann die Schinkenwürfel und die Zwiebeln gleichmäßig darauf verteilen und mit dem Streukäse bestreuen.
  • Die Pizza bei 220°C Ober- und Unterhitze für weitere 10 Minuten backen und anschließend mit etwas Pfeffer und Salz würzen (Vorsicht: Die Schinkenwürfel sind schon salzig).
  • Low Carb Flammkuchen servieren und genießen.

Low Carb Flammkuchen

Tipp: Probiere auch mal meine anderen Pizza-Rezepte → Low Carb Pizza

 

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (No Ratings Yet)
Loading...

 

*Werbelink. Ich bekomme eine kleine Provision, wenn Du über meine Webseite ein Produkt kaufst. Das Produkt kostet Dir aber keinen Cent mehr. Es gewährleistet lediglich, dass ich Dir meine Low Carb Rezepte weiterhin völlig kostenlos und frei von Banner-Werbung anbieten kann.

Print Friendly, PDF & Email

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.