Dieses sahnige, italienische Dessert hat das Zeug dazu, Dein neues Lieblingsdessert zu werden! Zum Einen lässt es sich super easy und schnell zubereiten. Zum Anderen schmeckt die Low Carb Panna Cotta in Kombination mit einer Erdbeersauce einfach himmlisch. Ausserdem kannst Du natürlich auch andere Saucen sowie weitere Zutaten verwenden und das Rezept nach Lust und Laune abwandeln, so dass Du aus diesem einfachen Rezept ganz schnell weitere Desserts entwickeln kannst. Dadurch, dass sich diese Nachspeise perfekt vorbereiten lässt, ist es übrigens auch ein beliebtes Dessert für wenn Gäste kommen.
Für 2 Portionen Low Carb Panna Cotta:
Für die Panna Cotta:
- 200 ml Sahne
- 3 g gemahlene Gelatine (oder 1 Blatt Gelatine)
- 25 g Xylit
- Ein paar Tropfen Vanille-Aroma
Für die Erdbeersauce:
- 200 g Erdbeeren (frisch oder Tiefkühl)
- 25 g Xylit
Zubereitung:
- 2 EL Sahne (aus dem 200 ml Becher) mit 3 g gemahlener Gelatine vermischen und quellen lassen. Wer lieber Gelatineblätter verwendet, weicht 1 Blatt für 5-10 Minuten in kaltem Wasser ein.
- In der Zwischenzeit die restliche Sahne mit Xylit und ein paar Tropfen Vanille-Aroma aufkochen und 2 Minuten unter Rühren köcheln lassen.
- Die aufgelöste Gelatine hinzufügen (bei Blattgelatine das gequollene Blatt leicht ausdrücken) und die Gelatine unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze in der Sahne auflösen.
- Die Sahne auf 2 runde Förmchen oder Gläser verteilen und im Kühlschrank ein paar Stunden fest werden lassen.
- Danach die Erdbeeren zusammen mit 25 g Xylit pürieren und auf der Panna Cotta verteilen.
- Low Carb Panna Cotta servieren und genießen.
Nährwerte:
- Pro Portion (1/2): Kcal 390 | Kohlenhydrate 9,2 g | Fett 30,3 g | Protein 4,5 g
- Pro 100g: Kcal 171 | Kohlenhydrate 4,0 g | Fett 13,3 g | Protein 2,0 g
- Lust auf mehr gesunde Desserts? Schaue Dir hier weitere Low Carb Snacks & Desserts an.
- Hier findest Du ausserdem auch leckere und gesunde Backrezepte: Low Carb Backen.
Loading...
*Ich verwende auf meiner Webseite Werbelinks, die entweder namentlich oder mit dem Amazon-Logo deutlich sichtbar als Werbung gekennzeichnet sind. Ich bekomme eine kleine Provision, wenn Du über meine Webseite ein Produkt kaufst. Das Produkt kostet Dich aber keinen Cent mehr. Es gewährleistet lediglich, dass ich Dir meine Low Carb Rezepte weiterhin völlig kostenlos anbieten kann.
