Schnelle Low Carb Rezepte
Low Carb Nudeln mit Lachs

Low Carb Nudeln mit Lachs

Leckere Gemüse-Nudeln in einer feinen Weißweinsauce … << Pro Portion: Kcal 457 | Kohlenhydrate 20,5 g | Fett 22,9 g | Protein 31,0 g >> Zucchini-Nudeln – auch Zoodles genannt – sind aus der Fitness-Küche mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Sie sind lecker, kalorien- und Kohlenhydratarm und super schnell gemacht. Es gibt auch noch

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Low Carb Eierlasagne

Low Carb Eierlasagne

Endlich Lasagne schlemmen ohne schlechtes Gewissen… << Pro Portion: 416 Kcal | Kohlenhydrate 8,2 g | Fett 25,9 g | Protein 35,5 g >> Wer mag schon keine Lasagne? Leider gilt dieses berühmte italienische Gericht als eine echte Kalorienbombe und wird deshalb von vielen figurbewussten Menschen gemieden. Umso mehr kann man

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Low Carb Chicoréesuppe

Low Carb Chicoréesuppe

Genau das Richtige für die kältere Jahreszeit… << Pro Portion: Kcal 133| Kohlenhydrate 9,8 g | Fett 8,6 g | Protein 3,0 g >> Ein sehr leckeres Suppenrezept aus meiner belgischen Heimat! Chicorée gilt als Wintergemüse, das unterschätzte Blattgemüse ist mittlerweile aber das ganze Jahr über erhältlich. Meine Low Carb Chicoréesuppe ist mit

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Low Carb Kaiserschmarrn

Low Carb Kaiserschmarrn

Eine herrliche Süßspeise aus der österreichischen Küche… << Pro Portion: Kcal 359| Kohlenhydrate 6,4 g | Fett 19,8 g | Protein 29,4 g >> Ich liebe Kaiserschmarrn abgöttisch und diese Süßspeise gehört definitiv zu den Leckereien, die ich nicht von meinem Speiseplan streichen möchte. Daher habe ich angefangen mit Zutaten herum zu

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Low Carb French Toast

Low Carb French Toast

Armer Ritter in der Low Carb-Variante… << Pro Portion: Kcal 303 | Kohlenhydrate 3,1 g | Fett 20,4 g | Protein 21,7 g >> Ein Frühstücksrezept aus meiner Kindheit in der Low Carb-Variante: Einfach, schnell und mega lecker! Manche nennen es “French Toast”, andere “Armer Ritter”. Was damit gemeint ist, sind

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