Schnelle Low Carb Rezepte
2 Schälchen High Protein Grießpudding

High Protein Grießpudding

Bis 20 g Kohlenhydrate, Bis 200 Kalorien, Bis 25 g Kohlenhydrate, Bis 30 g Kohlenhydrate, Bis 300 Kalorien, Bis 400 Kalorien, Bis 500 Kalorien, Bis 600 Kalorien, Bis 700 Kalorien, Bis 800 Kalorien, Frühstück, Für unterwegs, Low Carb Rezepte, Snacks & Desserts, Vegetarisch

Ich habe einige Versuche gebraucht, um einen so leckeren High Protein Grießpudding hinzubekommen. Denn Pudding in der Low Carb Variante ist gar nicht mal so leicht herzustellen, da wir auf Speisestärke – die Hauptzutat beim Pudding – verzichten wollen, um so die Kohlenhydrate zu reduzieren. Meine Empfehlung lautet daher, die Zutaten

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Mediterranes Ofengemüse auf dem Backblech

Mediterranes Ofengemüse

Backen, Beilagen, Bis 20 g Kohlenhydrate, Bis 25 g Kohlenhydrate, Bis 30 g Kohlenhydrate, Bis 500 Kalorien, Bis 600 Kalorien, Bis 700 Kalorien, Bis 800 Kalorien, Grillen, Hauptgerichte, Low Carb Rezepte, Mittagessen, Vegetarisch

Egal ob als Beilage oder Hauptmahlzeit, mediterranes Ofengemüse schmeckt einfach immer. Man muss lediglich das Gemüse waschen bzw. schälen und grob schneiden, die restliche Arbeit macht der Backofen. Die Kombination aus frischem Gemüse und gutem Olivenöl macht das Gericht super gesund und hält auch lange satt. Das Gemüse kann beliebig variiert werden,

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Eine Tasse Low Carb Gemüseeintopf mit Hackbällchen mit ein paar Scheiben Low Carb Brot

Low Carb Gemüseeintopf mit Hackbällchen

Abendessen, Bis 10 g Kohlenhydrate, Bis 15 g Kohlenhydrate, Bis 20 g Kohlenhydrate, Bis 200 Kalorien, Bis 25 g Kohlenhydrate, Bis 30 g Kohlenhydrate, Bis 300 Kalorien, Bis 400 Kalorien, Bis 500 Kalorien, Bis 600 Kalorien, Bis 700 Kalorien, Bis 800 Kalorien, Fleischgerichte, Hauptgerichte, Ketogene Diät, Low Carb Rezepte, Mittagessen, Suppen

Gesund und lecker zugleich: dieser bunte Low Carb Gemüseeintopf mit Hackbällchen ist einfach gemacht und macht so richtig satt. Ich koche diesen Eintopf zu jeder Jahreszeit, weil es für mich das perfekte Mittagessen ist und sich prima vorbereiten lässt. So muss man im stressigen Arbeitsalltag in der Mittagspause oder zwischendurch

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Ein ganzer Low Carb Erdbeer-Buttermilch-Kuchen

Low Carb Erdbeer-Buttermilch-Kuchen

Low Carb Rezepte

Perfekt für den Sommer: Ein frischer Low Carb Erdbeer-Buttermilch-Kuchen mit leckerem Mandel-Biskuit. Herrlich leicht und einfach gemacht. Der Kuchen kommt ganz ohne Mehl und ohne Zucker aus und ist ideal für alle figurbewussten Genießer. Sollte man mal keine frischen Erdbeeren haben, kann man auch ruhig Tiefkühl-Erdbeeren nehmen. Diese nach dem Auftauen dann aber

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Ein ganzes Low Carb Bananenbrot ohne Zucker und ohne Mehl auf einem Holzbrett

Low Carb Bananenbrot

Abendessen, Backen, Bis 20 g Kohlenhydrate, Bis 200 Kalorien, Bis 25 g Kohlenhydrate, Bis 30 g Kohlenhydrate, Bis 300 Kalorien, Bis 400 Kalorien, Bis 500 Kalorien, Bis 600 Kalorien, Bis 700 Kalorien, Bis 800 Kalorien, Frühstück, Für unterwegs, Low Carb Rezepte, Mittagessen, Snacks & Desserts, Vegetarisch

Dieses Rezept für Low Carb Bananenbrot gehört seit Jahren zu meinen absoluten Lieblingsrezepten. Entstanden ist das Rezept aus meiner Liebe zum Joggen heraus: Die Bananen liefern schnelle Energie, während die Eier und der Quark die Muskulatur mit wichtigen Proteinen versorgen. Das Rezept habe ich im Laufe der Jahre immer weiter optimiert,

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