Low Carb Auflauf auf einem blau-weißen Teller dekoriert mit Basilikum

Low Carb Auflauf mit Hähnchen

Lecker und gesund: Ein Low Carb Auflauf mit Hähnchen und Bohnen… << Pro Portion: Kcal 470 | Kohlenhydrate 16,2 g | Fett 19,4 g | Protein 51,8 g >> Für 2 Portionen Low Carb Auflauf: 350g Tomaten (geschält) 1 Knoblauchzehe 15 ml Olivenöl 10 g Tomatenmark 3-4 Zweigen Basilikum, frisch …

Eine Schale Low Carb Granola

Low Carb Granola

Dieses leckere Low Carb Granola mit ordentlich Protein und gesunden Fetten ist das optimale Frühstück. Die Kohlenhydrate wurden in diesem Rezept auf ein Minimum reduziert, weshalb sich dieses Frühstück auch prima für die ketogene Ernährung eignet. Und das Beste an der Sache ist: auch ohne Zucker und ohne Honig bekommt man …

Ein großes Glas Low Carb Wodka-Cola

Low Carb Wodka-Cola

Mit dem Low Carb Wodka-Cola muss man nicht auf Partydrinks verzichten… << Pro Glas: Kcal 88 | Kohlenhydrate 0 g | Fett 0 g | Protein 0 g >> Für 1 Glas Low Carb Wodka-Cola: 300 ml zuckerfreier Cola 40 ml Wodka Eine handvoll Eiswürfel Tipp: Wer gerne Captain Morgan …

Eine Portion Low Carb Kokos-Apfel-Zimt-Bowl

Low Carb Kokos-Apfel-Zimt-Bowl

Eine exotische Milchspeise mit gebratenen Apfelstückchen, Zimt und körniger Frischkäse… << Pro Portion: Kcal 496 | Kohlenhydrate 26,2 g | Fett 32,0 g | Protein 22,6 g >> Für 1 Portion: 1 kleiner Apfel in Würfeln geschnitten (ca. 125g) 150 g körniger Frischkäse 75 ml Kokosmilch Light 25 g Kokosraspeln …

Eine Schale Low Carb Protein Müsli vor weißem Hintergrund

Low Carb Protein Müsli

Ein leckeres Low Carb Protein Müsli mit Sojaflocken und vielen Nüssen… << Pro Portion: Kcal 431 | Kohlenhydrate 7,0 g | Fett 31,9 g | Protein 22,6 g >> Für 1 Portion Low Carb Protein Müsli: 35 g Sojaflocken 10 g gehobelte Mandeln 10 g ganze Mandeln 5 g gehackte …