Ein ganzes Low Carb Bananenbrot ohne Zucker und ohne Mehl auf einem Holzbrett

Low Carb Bananenbrot

Dieses Rezept für Low Carb Bananenbrot gehört seit Jahren zu meinen absoluten Lieblingsrezepten. Entstanden ist das Rezept aus meiner Liebe zum Joggen heraus: Die Bananen liefern schnelle Energie, während die Eier und der Quark die Muskulatur mit wichtigen Proteinen versorgen. Das Rezept habe ich im Laufe der Jahre immer weiter optimiert, …

Ein ganzer Low Carb Quarkkuchen mit Heidelbeeren mit Blüten dekoriert

Low Carb Quarkkuchen mit Heidelbeeren

Ein Stück Kuchen mit nur 192 Kalorien? Das ist möglich! Probiere mein Rezept für Low Carb Quarkkuchen mit Heidelbeeren, Du wirst begeistert sein. Super kalorienarm und super lecker – garantiert! Die Tonkabohne gibt dem Quarkkuchen einen herrlich feinen Geschmack, man findet dieses Gewürz in jedem gut sortierten Supermarkt – ich liebe …

Eine ganze Low Carb Pizza Thunfisch-Zwiebeln

Low Carb Pizza Thunfisch-Zwiebeln

Lecker und schnell zubereitet – mit dem Fertigteig der Marke KetoUp lässt sich im Handumdrehen eine tolle Pizza zaubern, in diesem Fall eine Low Carb Pizza Thunfisch-Zwiebeln. Die Pizza liefert eine ordentliche Portion Protein und hält dadurch lange satt. Die Pizza lässt sich unendlich variieren und gelingt garantiert. Nährwerte: << Pro Portion: …

Ein Glas Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Chia Samen haben viele wertvolle Nährstoffe, sind ballaststoffreich und lecker – diese kleinen Powerkörner haben sich den Namen „Superfood“ verdient. Chia-Pudding ist als echtes Trend-Frühstück bekannt geworden und dieser Trend hält sich immer noch – zu Recht, wie ich finde. Denn dieses Rezept für Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten sieht hübsch …

Eine bunte Low Carb Joghurt Bowl

Low Carb Joghurt Bowl

Eine leckere Eiweißquelle mit Heidelbeeren, Mandeln und mehr… << Pro Portion: Kcal 445 | Kohlenhydrate 19,8 g | Fett 23,0 g | Protein 29,2 g >> Für 1 Portion Low Carb Joghurt Bowl: 500 g Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ungesüßt 100 g frische Heidelbeeren 10 g Chia Samen 10 g Mandeln 10 …