Schnelle Low Carb Rezepte
Low Carb Schüttelpizza Salami-Peperoni

Low Carb Schüttelpizza Salami-Peperoni

Eine frische Pizza im Handumdrehen… << Pro Portion: Kcal 459 | Kohlenhydrate 4,8 g | Fett 29,2 g | Protein 43,2 g >> Für 1 große Pizza bzw. 2 Portionen Low Carb Schüttelpizza Salami-Peperoni: Für den Teig: 150 g körniger Frischkäse 2 Eier 15 g Mandelmehl Für den Belag (Zutaten

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Low Carb Blumenkohlpüree

Low Carb Blumenkohlpüree

Der ideale Kartoffelbrei-Ersatz… << Pro Portion: 209 Kcal | Kohlenhydrate 10,5 g | Fett 10,6 g | Protein 11,9 g >> Für 2 Portionen Low Carb Blumenkohlpüree: 1 Kopf Blumenkohl (ca. 800 g Blumenkohlröschen) 70 g Frischkäse Muskatnuss Pfeffer und Salz Zubereitung: Den Blumenkohl in Röschen teilen und waschen. Wasser

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Low Carb Schüttelpizza mit Champignons und Kochschinken

Low Carb Schüttelpizza mit Champignons und Kochschinken

Die wahrscheinlich schnellste Pizza der Welt… << Pro Portion: Kcal 400 | Kohlenhydrate 4,3 g | Fett 24,0 g | Protein 40,9 g >> Für 1 große Pizza bzw. 2 Portionen Low Carb Schüttelpizza mit Champignons und Kochschinken: Für den Teig: 150 g körniger Frischkäse 2 Eier 15 g Mandelmehl

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Low Carb gefüllte Champignons

Low Carb gefüllte Champignons

Champignons gefüllt mit Frischkäse, Schmand und Schinkenwürfeln… << Pro Portion: Kcal 318| Kohlenhydrate 4,9 g | Fett 23,5 g | Protein 20,6 g >> Für 2 Portionen Low Carb gefüllte Champignons: 400 g große Champignons 100 g Schmand 50 g Kräuterfrischkäse 75 g Schinkenwürfel 1 Schalotte (ca. 40 g) 5 g

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Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Super lecker als Fingerfood, Salatbeilage oder beim Brunch… << Pro Portion: Kcal 373| Kohlenhydrate 1,8 g | Fett 28,6 g | Protein 26,5 g >> Für 2 Portionen Low Carb Lachs-Spinat-Rolle: 100 g Räucherlachs 70 g Tiefkühl-Blattspinat ohne Rahm 2 Eier 25 g Streukäse (z.B. Emmentaler) 15 g Parmesan 80

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