Schnelle Low Carb Rezepte
Low Carb Hähnchen mit Parmesan

Low Carb Hähnchen mit Parmesan und Möhren

Leckeres Hähnchenschnitzel in der Low Carb Variante… << Pro Portion: Kcal 525 | Kohlenhydrate 14,9 g | Fett 26,5 g | Protein 53,0 g >> Für 2 Portionen Low Carb Hähnchen mit Parmesan und Möhren: Für das Hähnchen: 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 360 g) 1 Ei 40 g Parmesankäse, fein gerieben

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Low Carb Avocado-Pesto

Low Carb Avocado-Pesto mit Möhren-Nudeln

Kalorienarm und trotzdem super lecker… << Pro Portion: Kcal 379 | Kohlenhydrate 19,4 g | Fett 26,0 g | Protein 12,0 g >> Für 2 Portionen Low Carb Avocado-Pesto mit Möhren-Nudeln: Für die Möhren-Nudeln: 6 große Möhren (ca. 450 g) 1 EL hitzebeständiges Olivenöl zum Braten Für das Avocado-Pesto: 1

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Low Carb Caesar Salad

Low Carb Caesar Salad

Der Klassiker unter den Salaten aus der amerikanischen Küche… << Pro Portion: Kcal 634| Kohlenhydrate 24,2 g | Fett 37,7 g | Protein 46,8 g >> Für 2 Portionen Low Carb Caesar Salad: Für den Salat: 2 Mini-Romana-Salate 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300 g) 200 g Cherrytomaten 40 g gehobelter Parmesan

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Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Super lecker als Fingerfood, Salatbeilage oder beim Brunch… << Pro Portion: Kcal 373| Kohlenhydrate 1,8 g | Fett 28,6 g | Protein 26,5 g >> Für 2 Portionen Low Carb Lachs-Spinat-Rolle: 100 g Räucherlachs 70 g Tiefkühl-Blattspinat ohne Rahm 2 Eier 25 g Streukäse (z.B. Emmentaler) 15 g Parmesan 80

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Low Carb Zoodles Bolognese

Low Carb Zoodles Bolognese

Aus Zucchini werden Noodles oder besser gesagt: Zoodles… << Pro Portion: Kcal 522 | Kohlenhydrate 19,7 g | Fett 35,0 g | Protein 33,9 g >> Für 4 Portionen Low Carb Zoodles Bolognese: 4 Zucchini 500 g Hackfleisch gemischt 50 ml Olivenöl 6 Tomaten (ca. 660 g) 100 g Tomatenmark

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