Schnelle Low Carb Rezepte
Low Carb Kohlrabi-Lasagne mit Lachs und Spinat

Low Carb Kohlrabi-Lasagne mit Lachs und Spinat

So einfach kann man Kalorien und Kohlenhydrate einsparen… << Pro Portion: 565 Kcal | Kohlenhydrate 19,6 g | Fett 29,7 g | Protein 52,0 g >> Lust auf Lasagne, aber keine Lust auf so viele Kalorien und Kohlenhydrate? Dann habe ich hier genau das richtige Low Carb Rezept für Dich!

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Low Carb Italienischer Schichtauflauf

Low Carb Italienischer Schichtauflauf

Schichtauflauf mit Hackfleisch, Mozzarella und viel Gemüse… << Pro Portion: Kcal 639 | Kohlenhydrate 17,9 g | Fett 43,0 g | Protein 37,8 g >> Für 4 Portionen Low Carb Italienischer Schichtauflauf: 500 g gemischtes Hackfleisch 1 EL italienische Kräuter 1 Mozzarella 450 g junger Spinat aus dem Kühlfach (ohne Rahm)

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Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Low Carb Lachs-Spinat-Rolle

Super lecker als Fingerfood, Salatbeilage oder beim Brunch… << Pro Portion: Kcal 373| Kohlenhydrate 1,8 g | Fett 28,6 g | Protein 26,5 g >> Für 2 Portionen Low Carb Lachs-Spinat-Rolle: 100 g Räucherlachs 70 g Tiefkühl-Blattspinat ohne Rahm 2 Eier 25 g Streukäse (z.B. Emmentaler) 15 g Parmesan 80

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