Ein ganzes Low Carb Bananenbrot ohne Zucker und ohne Mehl auf einem Holzbrett

Low Carb Bananenbrot

Dieses Rezept für Low Carb Bananenbrot gehört seit Jahren zu meinen absoluten Lieblingsrezepten. Entstanden ist das Rezept aus meiner Liebe zum Joggen heraus: Die Bananen liefern schnelle Energie, während die Eier und der Quark die Muskulatur mit wichtigen Proteinen versorgen. Das Rezept habe ich im Laufe der Jahre immer weiter optimiert, …

Eine große Schale Low Carb Salat mit Bacon

Low Carb Salat mit Bacon und Walnüssen

Bacon und Walnüsse sorgen für den absoluten Salat-Genuss… << Pro Portion: Kcal 588| Kohlenhydrate 19,7 g | Fett 47,0 g | Protein 23,5 g >> Für 1 Portion Low Carb Salat mit Bacon: Für den Salat: 100 g Salat nach Wahl (z.B. Spinat oder Feldsalat) 120 g Cherrytomaten 100 g …

Eine Schale Low Carb Granola

Low Carb Granola

Dieses leckere Low Carb Granola mit ordentlich Protein und gesunden Fetten ist das optimale Frühstück. Die Kohlenhydrate wurden in diesem Rezept auf ein Minimum reduziert, weshalb sich dieses Frühstück auch prima für die ketogene Ernährung eignet. Und das Beste an der Sache ist: auch ohne Zucker und ohne Honig bekommt man …

Eine Schale Low Carb Protein Müsli vor weißem Hintergrund

Low Carb Protein Müsli

Ein leckeres Low Carb Protein Müsli mit Sojaflocken und vielen Nüssen… << Pro Portion: Kcal 431 | Kohlenhydrate 7,0 g | Fett 31,9 g | Protein 22,6 g >> Für 1 Portion Low Carb Protein Müsli: 35 g Sojaflocken 10 g gehobelte Mandeln 10 g ganze Mandeln 5 g gehackte …